w poznaniu

Ok. Gdzie jestes? :D W Poznaniu

W Poznaniu nie

Rado ja też w Poznaniu, więc jak zrobisz to podeślij gałkę for trying

Walisz te objętości pływackie w przyzwoitym tempie i całkiem możliwe, że będziesz szybszy w wodzie w Poznaniu ode mnie. Mamy zupełnie odmienny styl treningowy jeśli idzie o pływanie - ja stawiam wszystko na technikę, żeby za kilka lat poskładać naprawdę dobry i szybki styl. Tak, wiem, trochę to bez sensu patrząc na krótkoterminowe cele, ale [...]

Madrzy ludzie mowia, ze w debiucie powinno sie rower jechac na ok. 70% mozliwosci w tescie z 1h. W Poznaniu jest trasa plaska jak stol, wiec to 32km/h jest chyba realne przy dobrej pogodzie. Musisz jednak czytac swoj organizm, bo sama predkosc to wypadkowa wielu czynnikow. To plywanie przy 11 stopniach to makabra. Bieg za to niezle... po pulsie [...]

Ja znów dzisiaj sobie troche powalczyłem z wiatrem na rowerze. Na szczęście chyba w Poznaniu będzie bardzo łatwa nawigacja a i chyba w przypadku wiatru nie będzie tam wielkich fal. Z drugiej strony będziemy startować rano więc tych fal i tak nie powinno być dla nas słabych pływaków to ważne -)

Jakby było takie słonko w Poznaniu to sukcesem samym w sobie jest meta, właśnie z powodów które opisałeś. To zupełnie inne konkurencje w takim upale ;-)

popuri kiedy w poznaniu bydziesz

słyszłaem tez o jakis dobrych burgerach w poznaniu, mieso przyrządzane jakos z jackiem danielsem ponoc, ale nie wiem o co dokldnie chodzi

jakiś czas temu byłem na tarfach w poznaniu i prezesi z włoch powiedzieli ze mnie zaproszą jak będą mieli problemy z płatnikami , bo oni to małe bogate cipki troche

Mawas będzie w Poznaniu a ja z tej okazji skorzystam :P

Z checią bym poszła na takie szkolenie jak będzie w Poznaniu.

ale w Poznaniu byłem

Fajnie macie,szkoda że nie mieszkam w Poznaniu... SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

Sobota aktualna, będziesz w Poznaniu? My wybieramy się do Radka w godzinach 10-14.

poyebany jestes no nie mialem okazji sie poslizgac bo nie jeździlem nigdzie, wczoraj zamielilem kolo dziewuchy tylko i nic poza tym w poznaniu ile dup to sie nie da opisac, moje oczy lataly i lokcie mojej dziewuchy jak widziala ze patrze hehe ale przeciwnikow nie bylo czuje sie fantastycznie, regeneracja kosmos, a po 2 cwiczeniach na klate nie [...]

Mityng Konstytucji 3 Maja w Białymstoku – 63.10 Małachowskiego Już po raz dziewiętnasty na stadionie zwierzynieckim odbył się mityng lekkoatletyczny z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Tegoroczne zawody przeprowadzane były w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych, przy ciągle padającym deszczu. To właśnie pogoda pokrzyżowała szyki [...]

Wszystko w porządku:) Tylko wydaje mi się , że ten mój dziennik taki nudny jest, że chyba niekomu się tego czytać nie chce no u mnie postępów raczej nie będzie ani poprawy sylwetki ani poprawy kondycji...tyle, że cały czas staram się nie zapuścić i trochę tą formę podtrzymywać... od 13 maja wygląda to mniej więcej tak: 14maja rower 1,5 godziny + [...]

lepiej wejdzie na insomnie i postawcie mi piwo ja sobie je odbiore w poznaniu

pt - klatka i bicepsy 5 minut orbitrek rozpiętki na maszynie 5x15-12 rozpiętki na maszynie od dołu 5x12 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x10 przenoszenie sztangielki za głowę na ławce skośnej głową do dołu 4x10 uginanie przedramion sztanga 3x20-15 uginanie przedramion ze sztangą - drop sety 3x10,10 uginanie przedramion ze sztangielkami - [...]